Focus only on what you can control

Kali tuk Laksamana tulis tajuk dalam bahasa omputih – sak nampak serius.

Mun tulis dalam bahasa Sarawak/Malaysia sik nampak serius kah?

Bukan sik nampak serius, tapi terlalu friendly jadi nya kelak. Bila friendly gilak, kita jadi lemah nak menegur, sebab takut orang kecik hati.

Ya antara sifat orang kita – terlalu takut untuk menegur sesuatu kesalahan sebab takut orang kecik hati.

Laksamana pernah berada dalam satu keadaan yang penuh stress dan penuh kerisauan. Banyak cara difikir untuk menyelesai masalah. Balit rumah dalam keadaan penat. Turun kerja dalam keadaan yang sik bersemangat. Makan jadi sik teratur. Tidur jadi sik menentu. Hobi kesukaan dan membaca buku alu ditinggalkan.

Apa yang sebenarnya terjadi di sia?

Apa yang terjadi di sia ialah salah satu contoh yang akan berlaku pada dirik kita bila kita sik fokus kepada apa yang kita boleh dan mampu kawal. I didn’t focus on what I can control.

Instead, Laksamana terlalu memikirkan ancaman, apa kata orang, masalah-masalah lain, perkara lepas, sangkaan negatif…

Semua ya adalah perkara yang kita sik dapat/boleh/mampu/kawal. Contoh lain ialah:
1. Cuaca
2. Harga barang
3. Bila kita mati
4. Team bola kalah

Cubaan untuk fokus kepada benda yang kita sik dapat kawal hanya membawa kepada kerugian dan pembaziran. Ngerepak terhadap benda yang kita sik dapat kawal hanya akan molah emosi kita makin down atau moha, dan kita nampak bodo di mata orang. Aku pernah nangga orang bisak baju jersi tegal team nya kalah.

Teguran kepada mereka yang ‘hilang’ fokus

Setiap masalah yang kita hadap, sebenarnya adalah blessing in disguise.

Tanpa masalah, hidup kita sekda makna dan otak sik berjalan (comfort zone adalah cancer).

Bagi orang yang beragama Islam, kembali lah kepada Allah dan Sunnah Nabi. Perbanyakkan istighfar dan berdoa. Pergi cari tempat untuk duduk bersendiri, macam dalam masjid atau dalam kereta, dan beristigfar banyak-banyak. Berdoalah. Dan Berdoa sik semestinya dalam bahasa Arab. Allah faham semua bahasa. Ya adalah antara perkara yang kita dapat polah dan di dalam kemampuan. Selebihnya serah kepada Allah.

Bagi non-Muslim, buatlah amalan sesuai dengan agama masing-masing.

Dan sebagai kata-kata umum, udah-udah gik berolah ngepak moha sik tentu igek. Sikit-sikit complain, sikit-sikit complain. Benda ya sekda dapat ngubah apa-apa.

Susah dapat jodoh? Cuba beranikan dirik untuk approach empuan. Business sik menjadi? Replan balit business. Result exam teruk? Mintak nasihat dari Cikgu. Hubungan rumahtangga bergolak? Embak pasangan kelaka face-to-face. Duit mala sik cukup? Berenti merokok dan uninstall shopee. Orang di opis toksik? Doakan nya supaya berubah. Jeraya selalu banjir? Jangan pake jeraya ya. Internet slow? tukar telco. Jiran jaik? Hantar sedekah makanan tiap Jumaat.

Focus on what you can control. Aku bukan pakar tapi ko akan lebih tenang. Ko akan dapat lihat permasalahan dengan lebih jelas (maybe masalah ya dari diri ko? look inward).

“The problem is not the problem. The problem is your attitude about the problem”

Captain Jack Sparrow

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *